BTS 멤버들이 콘서트 준비 과정에서 꿀을 섭취하는 모습을 공개했다.

최근 뷔는 자신의 소셜미디어를 통해 "꿀 먹는 중"이라는 글과 함께 사진을 올렸다. 사진에는 뷔와 제이홉이 간이 테이블에 앉아, 진이 서서 꿀을 먹는 장면이 담겼다. 이들은 고양종합운동장 주경기장에서 열린 'BTS WORLD TOUR 'ARIRANG'' 콘서트 준비 중이었다.

BTS는 지난 9일과 11~12일 고양시에서 투어의 시작을 알렸으며, 이후 일본, 북미, 유럽, 남미, 아시아 등 34개 도시에서 총 85회 공연을 이어갈 예정이다. 이번 투어는 2022년 마지막 완전체 콘서트 이후 3년 9개월 만의 복귀다.

꿀은 포도당과 과당이 주성분으로, 90% 이상이 당분으로 구성돼 체내 흡수가 빠르다. 즉각적인 에너지원으로 활용할 수 있으며, 비타민 B군과 다양한 미네랄도 포함돼 있다. 꿀의 열량은 100g당 294kcal로, 설탕(100g당 384kcal)보다 낮다. 또한 칼륨, 마그네슘, 아연 등 미네랄이 풍부하다.

항균 및 항염 효과도 있어 감기 예방에 도움이 되며, 국제 학술지 《프론티어스 인 뉴트리션(Frontiers in Nutrition)》에 따르면 장 건강에 이로운 유익균의 성장을 촉진하는 것으로 나타났다.

다만, 꿀에는 꽃가루 등 알레르기 항원이 포함될 수 있어, 섭취 후 입안이나 목에 가려움이 느껴진다면 중단해야 한다. 또한, 꿀은 고온에 장시간 두면 영양소가 파괴될 수 있으므로 직사광선을 피해 보관하고, 단독 섭취나 미지근한 음식과 함께 먹는 것이 권장된다. 미국심장협회는 남성은 하루 9티스푼 이하, 여성과 어린이는 6티스푼 이하로 섭취할 것을 권고했다.